顺产前要做什么准备

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    顺产前要做什么准备?顺产是自然的分娩方式,自然分娩过程对妈妈和宝宝来说都更加健康,因此很多妈妈都会选择顺产。那么,想要顺利的生下期待十个月的宝宝,准妈妈们就得从孕期开始打下基础。
    那么顺产前要做什么准备?
    1、多做运动
    适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。
    2、定时做产前检查
    定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。
    3、孕期合理营养,控制体重
    怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。
    4、对顺产有信心
    对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,主动配合医生,顺利地度过分娩。
    以上便是顺产前要做什么准备的详细介绍,想要顺产的孕妇就要提前为顺产做好各种准备,孕妇在生产之前通常要注意很多方面,如科学饮食,合理运动,而且在预产期前1个月,孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备。
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